OMEGA 3-6-9 CÓ TÁC DỤNG GÌ ĐỐI VỚI MẮT?

  • 18/02/2019 22:58
  • 74

Sử dụng kết hợp Omega 3-6-9 đang trở thành xu thế chung của những người ai quan tâm tới sức khoẻ. Tuy nhiên, sử dụng như thế nào cho đúng, cho đủ thì không phải ai cũng biết. Omega 3-6-9 là gì? Tại sao phải kết hợp các loại Omega như thế? Nên dùng Omega 3-6-9 như thế nào là tốt nhất? Omega 3-6-9 có tác dụng gì đối với mắt? Có hàng trăm câu hỏi đặt ra mỗi khi nói đến vấn đề sử dụng Omega. Xem thêm chi tiết ở bài viết này bạn nhé! 

Trong xã hội ngày nay, con người càng lúc càng quan tâm đến sức khỏe của bản thân và những người thương yêu nhất. Ngoài việc ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên thì việc dùng các thực phẩm chức năng giúp cơ thể có đầy đủ sức khỏe cũng được mọi người quan tâm.

Sử dụng kết hợp Omega 3-6-9 đang trở thành xu thế chung của những người ai quan tâm tới sức khoẻ. Tuy nhiên, sử dụng như thế nào cho đúng, cho đủ thì không phải ai cũng biết. Omega 3-6-9 là gì? Tại sao phải kết hợp các loại Omega như thế? Nên dùng Omega 3-6-9 như thế nào là tốt nhất? Omega 3-6-9 có tác dụng gì đối với mắt? Có hàng trăm câu hỏi đặt ra mỗi khi nói đến vấn đề sử dụng Omega. Bạn đừng lo lắng nữa nhé! Vì bài viết sau sẽ giúp bạn có được những câu trả lời thỏa đáng nhất cho vấn đề này, đặc biệt là vấn đề Omea 3-6-9 có tác dụng gì đối với mắt.

OMEGA 3-6-9 LÀ GÌ?

Omega 3-6-9 là sản phẩm chức năng cung cấp cả 3 loại chất béo, bao gồm Omega 3, Omega 6 và Omega 9 với tỉ lệ thành phần khác nhau và đều là những acid béo đa nối đôi, không bão hòa. Đây vốn là các chất béo mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ bên ngoài (trừ Omega 9).

Omega 3 bao gồm 3 chất là DHA, EPA và ALA. Đây là nhóm chất béo quan trọng nhất đối với sự hoàn thiện và duy trì hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể một cách ổn định. Omega 3 đóng vai trò nền tảng xây dựng não bộ, thị giác, đồng thời bảo vệ hệ tim mạch, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, chống lão hóa và đảm bảo các hoạt động của cơ thể luôn diễn ra bình thường. Omega 3 thường có trong cơ thể các loại cá biển như cá hồi, cá tuyết,....

Omega 6: Omega 6 gồm 4 loại Linoleic acid (LA,) Gamma linolenic acid (GLA), Dihomo-gamma linolenic acid (DGLA), Arachidonic acid (AA). Nếu như nói nguồn Omega 3 tương đối hạn chế và chỉ tập trung nhiều nhất là ở cơ thể các loại cá vùng biển lạnh thì nguồn cung cấp Omega 6 lại rất đa dạng và sẵn có trong các thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày như dầu hạt bông vải, dầu hạt nho, dầu mè, dầu đậu nành, dầu hoa hướng dương, trong trứng gà, mỡ… Cũng như Omega 3, Omega 6 có tác dụng giảm cholesterol và triglyceride trong máu để duy trì nồng độ máu ổn định, phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến tim mạch.

Omega 9 bao gồm Acid Oleic, Acid Mead, Acid Erucic, Acid Nervonic. Không giống như Omega 3 và Omega 6, cơ thể có thể tự sản xuất được Omega 9. Omega 9 có nhiều trong một số thực phẩm như dầu olive, dầu maca, mỡ gia cầm, mỡ lợn, trong cá hồi, một số loại hạt. Omega 9 giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ bằng cách tăng HDL (cholesterol tốt) và giảm LDC (cholesterol xấu) bên trong cơ thể. Omega 9 cũng giúp kiểm soát đường huyết, giúp tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer...

OMEGA 3-6-9 CÓ TÁC DỤNG GÌ ĐỐI VỚI ĐÔI MẮT?

Theo các nghiên cứu từ các nhà khoa học, các axit béo Omega  3 có trong dầu cá Omega 3-6-9 đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của đôi mắt, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ và người lón tuổi. Những người thiếu hụt Omega 3 có nguy cơ mắc các bệnh về mắt cao hơn những người có đủ dưỡng chất này.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc hấp thu các axit béo Omega 3 có thể cải thiện tình trạng thoái hóa điểm đen liên quan đến tuổi tác, một chứng bệnh tương đối phổ biến, có khả năng dẫn tới mất thị lực. Sử dụng Omega 3-6-9 sẽ giúp bạn có một đôi mắt sáng khỏe, không bị khô hoặc nhức mỏi mỗi khi làm việc quá lâu với điện thoại, máy tính.

Hiểu được Omega 3-6-9 có tác dụng gì đối với đôi mắt, chúng ta cần chủ động bổ sung những acid béo này bằng những thực phẩm quen thuộc như cá biển, các loại rau xanh và dầu từ các loại hạt, các loại quả hạch, bơ, dầu olive,...

Bên cạnh đó, hãy bổ sung những acid béo bằng viên uống Omega 3-6-9 Điển hình như viên uống Omega 3-6-9 thuộc dòng sản phẩm Omega Tinh Khiết chiết xuất từ cá sạch giúp tăng cường sức khỏe và an toàn khi sử dụng lâu dài. Hãy liên hệ với Ngân để được tư vấn và hỗ trợ, các bạn nhé!

Bạn có thể tham khảo thêm dòng sản phẩm cao cấp dầu cá Omega 3 Tinh Khiết của Ngân hoặc nếu cần tư vấn thêm thì hãy liên hệ trực tiếp với Ngân theo hotline: 0906315430 - 0988067139

Email Doanh Nghiệp : vitamins@thuocboxachtay.com

Blog chia sẻ những mỹ phẩm yêu thích : http://nguyenhongngan.com/

Shop online của Ngân : https://thuocboxachtay.com/

Bất kỳ thông tin gì về dầu cá Ngân đều sẽ giải đáp đầy đủ nên đừng ngần ngại nhấc máy gọi cho Ngân ngay nhé!

 

 

Bình luận